Każdy, kto choć odrobinę interesuję się zdrowym odżywianiem bądź dba o linię, słyszał o błonniku i jego zbawiennym wpływie na regulację pracy jelit i obniżanie wchłanialności metali ciężkich. Błonnik znajduje się naturalnie w niektórych produktach, takich jak pieczywo razowe, otręby, marchew, jabłka czy rośliny strączkowe. Według badań Instytutu Żywności i Żywienia, spożywamy za mało błonnika, [...]

Warto tu wspomnieć o jeszcze jednym niekonwencjonalnym wykorzystaniu połaci dachowej – o „zielonym dachu”. Wprawdzie progiem jego zastosowania jest granica maksimum 30°C nachylenia, lecz sama idea sprawdzona w dachu płaskim warta jest propagowania. Każdy obiekt w większym lub mniejszym stopniu negatywnie ingeruje w środowisko naturalne. W ostatnich latach podejmuje się próby zminimalizowania tego wpływu. Znaczącą [...]